Főoldal / Szárnyas Ételek / Brokkolis-sajtos csirkemell

Brokkolis-sajtos csirkemell

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Brokkolis-sajtos csirkemell

brokkolis csirke 4

Hozzávalók:

  • 60 dkg csirkemell, vékony szeletekre vágva
  • 50 dkg brokkoli
  • 4dl tejföl
  • só, bors
  • reszelt sajt
Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: nem
Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem
Adagok: 4 főre Glutén mentes: nem
Nehézség: Egyszerű Laktóz mentes: nem

Elkészítés:

A megtisztított, rózsáira szedett brokkolit lobogó sós vízben 8 perc alatt megfőzzük.
A hússzeleteket sózzuk, borsozzuk, és kevés olajon mindkét oldalukon fehéredésig sütjük.

A tejfölt összekeverjük őrölt borssal és ízlés szerinti sóval.
Egy tepsibe rakjuk a hús szeleteket.

Mindegyikre brokkoli-rózsákat teszünk, ráhalmozzuk az ízesített tejfölt, és megszórjuk reszelt sajttal.
Előmelegített sütőben 200 fokon addig grillezem, hogy a sajt megpiruljon.
Salátával, rizzsel vagy krumplipürével tálaljuk.

Értékeld a receptet

Marcsi (681 Recept)

Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.


Szólj hozzá!

A lap tetejére