Főoldal / Reform ételek / Hajdina tál egészséges reggeli, délutáni nasi

Hajdina tál egészséges reggeli, délutáni nasi

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Hajdina tál egészséges reggeli, délutáni nasi

Hajdina tál egészséges reggeli, délutáni nasi

Hozzávalók:

  • 125 g hajdina
  • 100 ml növényi tej (nekem: nutella tej)
  • 1 tk. lenmag
  • 1 tk. baobab por
  • 1 tk. fahéj
  • 1 ek. juharszirup
  • 1 tk. kakaóbab töret

A tetejére:

  • fagyasztott gyümölcsök
  • egészséges szóratok
Elkészítési idő: 5 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 1 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A hajdinát előző este áztassuk hideg vízbe. Másnap öntsük le róla a vizet és öblítsük át.

Tegyük turmix gépbe a többi hozzávalóval együtt, és turmixoljuk egyneművé.
Öntsük egy tálba, majd szórjuk meg fagyasztott gyümölccsel és mindenféle szóratokkal. (nekem meggy, málna, és kakaóbab töret került a tetejére is)

Mentés

Mentés

Értékeld a receptet

Szandra (37 Recept)

Szandra vagyok, a www.cookingwithfantasy.com bloggere. Saját blogomon igyekszem minél gyakrabban izgalmas történetekkel, és fantáziadús receptekkel szolgálni Neked. :)


Szólj hozzá!

A lap tetejére