Tápértékek
Kalória
424 kcal
Fehérje
12.3 g
Szénhidrát
60.8 g
Zsír
14.4 g
Cukor
2.7 g
Koleszterin
73 mg
424
Kalória
kcal
12.3
Fehérje
g
60.8
Szénhidrát
g
14.4
Zsír
g
2.7
Cukor
g
73
Koleszterin
mg
Finom, laza áfonyás palacsinták, amelyekbe színes pettyeket teszünk céklával a tésztából. Gyorsan elkészíthető vegetáriánus desszert vagy reggeli, ami feldobja az asztalt friss áfonyával és lekvárral.
Elkészítés
1
Keverd össze a hozzávalókat csomómentesre, majd add hozzá a langyos étolajat is.
2
Vegyél ki egy merőkanálnyit a tésztából, és színezze meg cékla lével.
3
Önts egy merőkanállal a palacsinta tésztát a forró palacsintasütőbe, mivel olaj van benne, nem kell olajozni, és kis kanállal tegyél pettyeket a céklás tésztából rá.
Ez a lépés kb: 2 perc
4
Fordítsd át a palacsintát, és süsd meg mindkét oldalát.
5
Ha kisültek a palacsinták, kend meg áfonya lekvárral, és tekerd fel őket.
6
Tálald az áfonyás palacsintákat áfonya szemekkel és citromfűvel.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 30 dkgliszt
- 0.5 lszódavíz vagy ásványvíz
- 3 dltej
- csipetsó
- 1 dbtojás
- 0.5 dllangyos étolaj
- tetszés szerintáfonya szemek
- tetszés szerintáfonya lekvár
- kevéscékla lé
- tetszés szerintcitromfű a tálaláshoz
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 30 dkgliszt
- 0.5 lszódavíz vagy ásványvíz
- 3 dltej
- csipetsó
- 1 dbtojás
- 0.5 dllangyos étolaj
- tetszés szerintáfonya szemek
- tetszés szerintáfonya lekvár
- kevéscékla lé
- tetszés szerintcitromfű a tálaláshoz




