Receptkirály

Tápértékek

1
Kalória
kcal
0
Fehérje
g
0.5
Szénhidrát
g
0
Zsír
g
0
Cukor
g
0
Koleszterin
mg

Alj nélküli túrós áfonyával - normál és paleo

könnyű 45 perc 4 adag 8014 megtekintés

Egyszerű alj nélküli túrós süti áfonyával, normál és paleo verzióban. Krémes túró réteg gyümölccsel megszórva, gyorsan elkészíthető sütőben. Glutén- és laktózmentes opcióval, tökéletes desszert családnak.

Elkészítés

1

Az alsó réteg hozzávalóit turmixoljuk össze krémes állagúra a választott verzió szerint.

2

Kenjük ki kókuszvajal egy közepes méretű jénait, és simítsuk bele az alsó réteget.

3

A tetejére valókat keverjük simára a megfelelő hozzávalókból.

4

Evőkanállal csurgassuk a tetejére a jénaiban lévő rétegre, simítsuk el, és szórjuk meg áfonyával.

Ez a lépés kb: 40 perc
5

Előmelegített 180 fokos sütőben süssük 35-40 percig, amíg szép piros nem lesz.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 50 dkgtúró (normál verzió)
  • 7.5 dkgpuha vaj (normál verzió)
  • 2.5 ekbúzadara (normál verzió)
  • 1 ekliszt (normál verzió)
  • 5 ekkristálycukor vagy édesítő (normál verzió)
  • 2 dbegész tojás (normál verzió)
  • csipetsó (normál verzió)
  • 1 dbcitrom reszelt héja (normál verzió)
  • 1 rúdvanília vagy 1 tk vanília kivonat (normál verzió)
  • 2 tksütőpor (normál verzió)
  • 2 dltejföl (normál verzió)
  • 1 ekliszt a tetejére (normál verzió)
  • 1 dbtojás a tetejére (normál verzió)
  • 1 -2 ekcitromlé a tetejére (normál verzió)
  • 15 dkgáfonya (normál verzió)
  • 50 dkgtotu (paleo verzió)
  • 5 dkgpuha kókuszvaj (paleo verzió)
  • 2.5 ekszentjánoskenyérmag liszt (paleo verzió)
  • 5 ekerythritol ízlés szerint (paleo verzió)
  • 2 dbegész tojás (paleo verzió)
  • csipetsó (paleo verzió)
  • 1 dbcitrom reszelt héja (paleo verzió)
  • 1 rúdvanília vagy 1 tk vanília kivonat (paleo verzió)
  • 2 tkgluténmentes sütőpor (paleo verzió)
  • 2 dlkókuszkrém (paleo verzió)
  • 1 dbtojás a tetejére (paleo verzió)
  • 1 -2 ekcitromlé a tetejére (paleo verzió)
  • 25 dkgáfonya (paleo verzió)
  • kevéskókuszvaj a kikentéshez

Címkék:

#4 főre #egyszerű #vegetáriánus #gluténmentes #laktózmentes

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.