Tápértékek
Kalória
299 kcal
Fehérje
4.6 g
Szénhidrát
35.9 g
Zsír
15 g
Cukor
7.5 g
Koleszterin
22 mg
299
Kalória
kcal
4.6
Fehérje
g
35.9
Szénhidrát
g
15
Zsír
g
7.5
Cukor
g
22
Koleszterin
mg
Egyszerű reform almás gombóc, ami gyorsan elkészül vegetáriánus módon. Az almát tojásos tésztába göngyöljük, lobogó vízben kifőzzük, majd pirított morzsában forgatjuk. Fahéjas édesítővel tálaljuk, tökéletes nasi vagy desszert.
Elkészítés
1
Az almát meghámozzuk és apró kis darabokra vágjuk, vagy lereszeljük.
2
Egy tálkába tesszük az almát, és a tojásokkal összekeverjük.
3
Hozzáadjuk a tejet, az 1 dkg morzsát, végül a lisztet, és alaposan elkeverjük.
Ez a lépés kb: 10 perc
4
Vizes kézzel kis gombócokat formázunk a masszából, és lobogó vízben kifőzzük őket.
5
Közben a 10 dkg morzsát kevés olajon megpirítjuk.
6
A kifőtt gombócokat leszűrjük, majd azonnal a pirított morzsába forgatjuk.
7
Fahéjjal elkevert édesítővel tálaljuk. Teljes kiőrlésű morzsával készítjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 40 dkgalma, apró kockákra vágva (vagy reszelve)
- 5 dkgliszt
- 2 dbegész tojás
- 1 dkgmorzsa
- 0.5 dltej
- 10 dkgmorzsa
- 2 ekolaj
- ízlés szerintfahéj
- ízlés szerintpor édesítőszer
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 40 dkgalma, apró kockákra vágva (vagy reszelve)
- 5 dkgliszt
- 2 dbegész tojás
- 1 dkgmorzsa
- 0.5 dltej
- 10 dkgmorzsa
- 2 ekolaj
- ízlés szerintfahéj
- ízlés szerintpor édesítőszer