Tápértékek
Kalória
57 kcal
Fehérje
3.1 g
Szénhidrát
10.8 g
Zsír
1.1 g
Cukor
3.2 g
Koleszterin
5 mg
57
Kalória
kcal
3.1
Fehérje
g
10.8
Szénhidrát
g
1.1
Zsír
g
3.2
Cukor
g
5
Koleszterin
mg

🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Avokádó rákfarkos zöldséges ananászsalátával chilivel
könnyű 15 perc 2 adag 5964 megtekintés
Friss, pikáns saláta érett avokádóból, rákfarkas ananászsalátával és csípős chilivel. Könnyű, gyors étel, ami remekül illik vajas pirítós mellé, tökéletes előételként vagy könnyű vacsoraként.
Elkészítés
1
Egy tányérra rakj saláta mixet, majd tedd rá a félbevágott, kimagozott avokádót.
2
Egy kanállal távolítsd el az avokádó belsejét, sózd, borsozd, facsard rá a citromot, majd kanalazd bele az avokádó forgácsokat és a rákfarkos ananászsalátát.
3
Díszítsd chili csíkokkal, és locsold meg édes-csípős chili szósszal.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 1 dbérett avokádó
- 1 dobozrákfarkos, zöldséges ananászsaláta
- ízlés szerintsaláta mix
- 1 dbzöld chili
- 1 dbpiros chili
- 1 dbcitrom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintédes-csípős chili szósz
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 1 dbérett avokádó
- 1 dobozrákfarkos, zöldséges ananászsaláta
- ízlés szerintsaláta mix
- 1 dbzöld chili
- 1 dbpiros chili
- 1 dbcitrom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintédes-csípős chili szósz


