Tápértékek
Kalória
9 kcal
Fehérje
0.3 g
Szénhidrát
1.7 g
Zsír
0.2 g
Cukor
0.2 g
Koleszterin
0 mg
9
Kalória
kcal
0.3
Fehérje
g
1.7
Szénhidrát
g
0.2
Zsír
g
0.2
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🥛 Laktózmentes
Bruschetta avokádóval paradicsommal és újhagymával
könnyű 5 perc 1 adag 5770 megtekintés
Friss és egyszerű bruschetta avokádóval, paradicsommal és újhagymával, ami gyorsan elkészül. Tökéletes vegetáriánus előétel vagy reggeli, tele egészséges összetevőkkel és finom ízekkel.
Elkészítés
1
A toast kenyereket pirítsd meg, dörzsöld be fokhagymával, és csöpögtess rá kevés olívaolajat.
2
Tedd rá a felszeletelt avokádót, facsard rá a citromot, sózd és borsozd ízlés szerint.
3
Díszítsd paradicsom szeletekkel és apróra vágott újhagymával.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 szelettoast kenyér
- 1 /2 dbavokádó
- 1 gerezdfokhagyma
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- 1 /2 dbcitrom
- 1 /2 dbparadicsom
- 1 szálújhagyma
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 szelettoast kenyér
- 1 /2 dbavokádó
- 1 gerezdfokhagyma
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- 1 /2 dbcitrom
- 1 /2 dbparadicsom
- 1 szálújhagyma