Receptkirály

Tápértékek

407
Kalória
kcal
4.8
Fehérje
g
27.7
Szénhidrát
g
29.9
Zsír
g
12.1
Cukor
g
50
Koleszterin
mg
Csicsókakrémleves
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Csicsókakrémleves

könnyű 25 perc 4 adag 12100 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Egyszerű krémleves csicsókából, zöldségekkel és tejszínnel készül. A csicsóka édes íze miatt különleges, könnyen emészthető étel, amit gyorsan megfőzhetsz. Vegetáriánus fogás, tálalhatod pirított kenyérrel vagy sonkával.

Elkészítés

1

Megmossuk és megpucoljuk a csicsókát, a sárgarépát, fehérrépát, zeller gumót és burgonyát, majd apró kockákra vágjuk.

2

Apróra vágjuk a vöröshagymát és a fokhagymát.

3

Felmelegítjük az olívaolajat egy fazékban, és megpároljuk benne az apróra vágott hagymákat.

Ez a lépés kb: 25 perc
4

Hozzáadjuk a kockára vágott zöldségeket, felöntjük kb. 1 liter vízzel, kicsit megsózzuk, beletesszük a leveskockát, és puhára főzzük.

5

Amikor a zöldségek megpuhultak, botmixerrel pürésítjük az egészet, ha túl sűrű, hozzáadunk egy kevés vizet.

6

Behabarjuk a főzőtejszínnel, kóstolás után ízesítjük sóval és borssal.

7

Tálaljuk pirított rozskenyér kockákkal és sonkaszeletekkel, ha szeretnénk, de ez elhagyható.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 50 dkgcsicsóka
  • 1 dbközepes sárgarépa
  • 1 dbfehérrépa
  • 1 dbkis zeller gumó
  • 1 dbkisebb burgonya
  • 2 dlfőzőtejszín
  • 1 dbleveskocka 1 l vízhez
  • 0.5 dlolívaolaj
  • ízlés szerint
  • csipetőrölt bors
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 1 dbkisebb vöröshagyma

Recept készítője

Domján Mária

Domján Mária

@Maria Domjan

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag