Energia szelet

Elmentem!

 Energia szelet

Hozzávalók: 4 dkg kókuszreszelék 5 dkg dió vagy kesudió 3 dkg cukrozatlan kakaópor 1 evőkanál napraforgómag 1/2 tk. őrölt fahéj 3-4 ek. gyümölcslé (ízlés szerinti) 7 dkg füge 25 dkg magozott datolya

Elkészítési idő: 20 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A hozzávalókat késes mixer táljába tesszük és alaposan összedolgozzuk.

Egy 19 cm átmérőjű sütőformát kibélelünk sütőpapírral és a pépes keveréket belesimítjuk, majd ellapogatjuk.

2-3 órára hűtőbe tesszük, majd szeletelve kínáljuk.