Tápértékek
Kalória
1 kcal
Fehérje
0.1 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
0 g
Cukor
0 g
Koleszterin
0 mg
1
Kalória
kcal
0.1
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
0
Zsír
g
0
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Egyszerű, egészséges paleo jégkrém banánból, mangóból, spenótból és kókuszvízből. Turmixold össze a hozzávalókat, öntsd formákba, és fagyaszd le – tökéletes nyári csemege gyerekeknek is!
Elkészítés
1
Minden hozzávalót tedd bele a turmixgépbe, és keverd simára.
Ez a lépés kb: 240 perc
2
Oszd el a masszát a jégkrém formákban, majd tedd a fagyasztóba.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 1 dbpuha banán
- 1 /2 dbmangó hámozva, apróra vágva
- 2 marékfriss spenót
- kb. 1,5 dlkókuszvíz
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 1 dbpuha banán
- 1 /2 dbmangó hámozva, apróra vágva
- 2 marékfriss spenót
- kb. 1,5 dlkókuszvíz