Receptkirály

Tápértékek

341
Kalória
kcal
13.8
Fehérje
g
54.8
Szénhidrát
g
8.3
Zsír
g
3
Cukor
g
202
Koleszterin
mg
Gluténmentes bécsi túrós palacsinta
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Gluténmentes bécsi túrós palacsinta

könnyű 45 perc 4 adag 5281 megtekintés

Ez a gluténmentes bécsi túrós palacsinta reformos változat köleses, tejmentes töltelékkel, ami laktóz- és cukormentes is lehet. Könnyű desszert, amit palacsintával töltünk meg, majd sütőben aranysárengára sütünk. Tökéletes vegetáriánus választás a családnak.

Elkészítés

1

A palacsintatészta hozzávalóit – amarántlisztet, 4 tojást, 1 evőkanál eritritet, csipet sót és kb. 3,5 dl vizet – alaposan keverd össze kézi habverővel, amíg sűrű tészta nem lesz.

Ez a lépés kb: 30 perc
2

Pihentesd a tésztát kb. fél órát, ha szükséges, vízzel hígítsd tovább.

3

Teflon vagy kerámia serpenyőt kenj ki kókuszzsírral, és süsd ki a palacsintákat. Ebből a mennyiségből kb. 10 darab lesz.

Ez a lépés kb: 15 perc
4

A kölest mosd át, majd főzd meg csipet sóval, fedő alatt hagyd kihűlni.

5

A kihűlt kölest tedd késes aprítóba, add hozzá a 2-3 ek eritritet és a pudingport, majd dolgozd össze krémesre. Ízesítheted opcionálisan mazsolával, citromhéjjal és vanília kivonattal.

6

Válaszd ketté a 3 tojást, a fehérjét verd kemény habbá, keverd hozzá a sárgáját, majd óvatosan forgasd bele a köleses krémet.

7

Töltsd meg a palacsintákat a krémmel, tekerd fel, majd vágd ketté középen. Kenj ki egy tűzálló tálat kókuszzsírral, és sorakoztasd bele a palacsintákat vágott felükkel felfelé, egymásra csúsztatva.

8

Az öntethez keverd simára a 2 tojást 2 dl rizstejjel és 1 tk vanília kivonattal, öntsd a palacsinták tetejére.

Ez a lépés kb: 25 perc
9

Süsd aranybarnára a forró sütőben.

Ez a lépés kb: 5 perc
10

Pihentesd 5 percig, szórjad meg porcukor helyettesítővel, és tálald langyosan.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 25 dkgamarántliszt
  • 4 dbtojás
  • 1 evőkanáleritrit
  • 1 csipet
  • 3.5 dlvíz
  • kevéskókuszzsír a kenéshez
  • 1 bögreköles
  • 2 bögrerizstej vagy kókusztej vagy víz
  • 1 csomagvanília ízű gluténmentes pudingpor
  • 2 -3 ekeritrit
  • 3 dbtojás
  • ízlés szerintmazsola
  • ízlés szerintcitrom reszelt héja
  • ízlés szerintvanília kivonat
  • 1 csipet
  • kevéskókuszzsír
  • 2 dlrizstej
  • 2 dbtojás
  • 1 tkvanília kivonat
  • ízlés szerintporcukor helyettesítő a szóráshoz

Recept készítője

Gáborné Putóczki

Gáborné Putóczki

@Gaborne Putoczki

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
10 éve
Tag

http://scarletsite.hu/