Hajdina tál egészséges reggeli, délutáni nasi

Elmentem!

Hajdina tál egészséges reggeli, délutáni nasi

Hozzávalók: 125 g hajdina 100 ml növényi tej (nekem: nutella tej) 1 tk. lenmag 1 tk. baobab por 1 tk. fahéj 1 ek. juharszirup 1 tk. kakaóbab töret A tetejére: fagyasztott gyümölcsök egészséges szóratok

Elkészítési idő: 5 perc Fogyókúrás: igen Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 1 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A hajdinát előző este áztassuk hideg vízbe. Másnap öntsük le róla a vizet és öblítsük át.

Tegyük turmix gépbe a többi hozzávalóval együtt, és turmixoljuk egyneművé.
Öntsük egy tálba, majd szórjuk meg fagyasztott gyümölccsel és mindenféle szóratokkal. (nekem meggy, málna, és kakaóbab töret került a tetejére is)

Mentés

Mentés