Tápértékek

Húsgolyók három királyok módra
Ínycsiklandó pulyhahúsos golyók baconnel, sajttal és zöldségekkel, krémes borsos mártással. Rizses ágyon tálalva, családi vacsorára tökéletes választás, ami gyorsan elkészül.
Elkészítés
Tegyük fel a rizst főni sós vízben, kb. 15 perc alatt készül el.
Egy keverőtálba tegyük a darált pulykahúst, fűszerezzük sóval és borssal.
Kockázzuk fel a paradicsomot és a csemegeuborkát, adjuk hozzá a húshoz.
A bacont szükség esetén kevés olajon pirítsuk meg, majd keverjük a húshoz.
Reszeljük bele a füstölt sajtot, üssük bele a tojást, majd adjunk hozzá zabpelyhet, hogy formázható massza legyen.
Formázzunk golyókat a masszából, helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire.
Süssük előmelegített sütőben 180 fokon 25 percig.
Közben, kb. a sütés 15. percénél készítsük el a mártást: olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben, dobjuk rá a zöldszemes borsot, keverjük meg kétszer.
Szórjuk rá a lisztet, öntsük hozzá a tejszínt, sózzuk, adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet.
Kevergetve főzzük pár percig, amíg besűrűsödik.
Tálaláskor a rizst tegyük alulra, rá a húsgolyókat, a tetejére kanalazzuk a mártást.
Hozzávalók
- 35 dkgdarált pulykahús
- 10 dkgbacon
- 6 dkgfüstölt sajt
- 1 dbparadicsom
- 3 -6 dbcsemegeuborka
- 1 dbtojás
- 5 -6 dkgzabpehely
- ízlés szerintsó, bors
- kevésolaj a pirításhoz
- 2 dlfőzőtejszín
- 1.2 dkgzöldszemes bors
- 2 dkgvaj
- 1 ekliszt
- 1 ekapróra vágott petrezselyem
- ízlés szerintsó a mártáshoz
- 20 dkgrizs
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
- 35 dkgdarált pulykahús
- 10 dkgbacon
- 6 dkgfüstölt sajt
- 1 dbparadicsom
- 3 -6 dbcsemegeuborka
- 1 dbtojás
- 5 -6 dkgzabpehely
- ízlés szerintsó, bors
- kevésolaj a pirításhoz
- 2 dlfőzőtejszín
- 1.2 dkgzöldszemes bors
- 2 dkgvaj
- 1 ekliszt
- 1 ekapróra vágott petrezselyem
- ízlés szerintsó a mártáshoz
- 20 dkgrizs


