Tápértékek

Kalória

272 kcal

Fehérje

6.8 g

Szénhidrát

43.8 g

Zsír

8.3 g

Cukor

30.6 g

Koleszterin

24 mg

272

Kalória

kcal

6.8

Fehérje

43.8

Szénhidrát

8.3

Zsír

30.6

Cukor

Koleszterin

🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Joghurtos narancsleves

Name: Joghurtos narancsleves
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 adag
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 45 dkg natúr joghurt; 3 db narancs; 4 dl narancslé; 1 csomag vaníliás cukor; 10 dkg porcukor

könnyű 15 perc 4 adag 6816 megtekintés

Frissítő, hideg leves natúr joghurttal és lédús narancsokkal, ami gyorsan elkészül és ideális nyári menühöz. Vegetáriánus, gluténmentes recept, amit akár tejszínhabbal is feldobhatsz.

Elkészítés

Facsard ki a 3 narancs levét.

Egy tálban keverd össze a kifacsart narancslét a 4 dl narancslevvel, a 45 dkg natúr joghurttal, az 1 csomag vaníliás cukorral és a 10 dkg porcukorral.

Jól keverd el az egészet, majd turmixold habosra.

Azonnal fogyaszthatod, de finomabb, ha lehűtöd, és narancsszeletekkel, ízlés szerint tejszínhabbal tálalod.

Hozzávalók

4adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

45 dkgnatúr joghurt
3 dbnarancs
4 dlnarancslé
1 csomagvaníliás cukor
10 dkgporcukor

Címkék:

#4 főre #egyszerű #vegetáriánus #gyors #gluténmentes

Recept készítője

huszanke

@huszanke

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

12 éve

Tag