Tápértékek
Málnás brownie - paleo
Paleo brownie málnával, cukor- és laktózmentes csokoládéval, eritrittel édesítve. Gyorsan elkészíthető, finom bogyós gyümölccsel gazdagított csokoládés süti, ami reformkonyhás desszertként is tökéletes.
Elkészítés
A kókuszolajat és a csokit olvasszuk fel, majd hűtsük vissza.
A tojásokat keverjük habosra az eritrittel.
A száraz hozzávalókat keverjük el, majd forgassuk a tojásos keverékhez, adjuk hozzá az olvasztott csokis masszát, és keverjük simára.
A masszát simítsuk egy sütőpapírral bélelt tepsibe, szórjuk meg a málnaszemekkel.
Süssük 160 fokra előmelegített légkeveréses sütőben kb. 20-25 percig készre.
Hűtsük ki, majd kockákra vágva kínáljuk.
Hozzávalók
- 10 dkgkókuszolaj
- 10 dkgétcsoki (tej-, cukor- és szójamentes)
- 2 dbtojás
- kb. 8 dkgeritrit
- 3 ekcukrozatlan kakaópor
- 3 eknyílgyökérpor
- kb. 15 dkgmálna
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
- 10 dkgkókuszolaj
- 10 dkgétcsoki (tej-, cukor- és szójamentes)
- 2 dbtojás
- kb. 8 dkgeritrit
- 3 ekcukrozatlan kakaópor
- 3 eknyílgyökérpor
- kb. 15 dkgmálna