Tápértékek
Kalória
874 kcal
Fehérje
10.5 g
Szénhidrát
125.2 g
Zsír
38.3 g
Cukor
108.1 g
Koleszterin
0 mg
874
Kalória
kcal
10.5
Fehérje
g
125.2
Szénhidrát
g
38.3
Zsír
g
108.1
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus
Málnás-narancsos smoothie - paleo
könnyű 5 perc 1 adag 4220 megtekintés
Frissítő, vitaminokban gazdag málnás-narancsos smoothie paleo étrendhez. Gyorsan elkészíthető turmixolással, ideális reggeli vagy snack egészséges életmódhoz.
Elkészítés
1
A smoothie hozzávalóit turmixgépben pürésítjük, amíg sima nem lesz.
2
Pohárba öntjük és azonnal kínáljuk.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 dbnarancs (héj nélkül, csak a gerezdek)
- 10 dkgfagyasztott málna
- 1 /4 dbcékla
- 2 dlkókusztej
- 1 eklenmag
- ízlés szerintédesítő (ha szükséges)
- ízlés szerintvíz (ha túl sűrű)
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 dbnarancs (héj nélkül, csak a gerezdek)
- 10 dkgfagyasztott málna
- 1 /4 dbcékla
- 2 dlkókusztej
- 1 eklenmag
- ízlés szerintédesítő (ha szükséges)
- ízlés szerintvíz (ha túl sűrű)