Receptkirály

Tápértékek

331
Kalória
kcal
4.7
Fehérje
g
74.9
Szénhidrát
g
14.3
Zsír
g
38.1
Cukor
g
90
Koleszterin
mg
Paleo - Kókuszos panna cotta és mango-lime curd
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Paleo - Kókuszos panna cotta és mango-lime curd

könnyű 45 perc 4 adag 6321 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Ez a paleo desszert krémes kókuszos panna cottát rejt mango-lime curddal, glutén- és laktózmentes, könnyű elkészítésű. Friss trópusi ízekkel csábít, tökéletes egészséges édességként tálalva.

Elkészítés

1

A kókuszkrémet és a kókusztejet egy edénybe öntjük. Hozzáadjuk az édesítőszert, a kikapart vaníliarudat (magok nélkül) és a kaffir lime leveleket. Feltesszük melegedni.

2

A zselatin lapokat kevés vízbe beáztatjuk.

3

Amikor a tej felforrt, félrehúzzuk, kivesszük a vaníliarudat és a leveleket. Hozzáadjuk a vanília kikapart magjait és a zselatinlapokat. Jól elkeverjük.

4

Ha nincs lime levél, az sem baj, anélkül is finom.

5

Üvegpoharakba töltjük, ezért várjunk kicsit, amíg langyosra hűl.

6

A curd-hoz a mangót meghámozzuk, kockára felvágjuk és botmixerrel pürésítjük.

Ez a lépés kb: 10 perc
7

A tojásokat habverővel elkeverjük, hozzáadjuk az édesítőt, a lime levet, a mangópürét és alacsony lángon, vízgőz felett folyamatosan kevergetve sűrű krémmé főzzük.

8

Amikor kész, hozzákeverjük a kókuszolajat, majd átkaparjuk egy másik edénybe, és letakarva kihűtjük. Majd hűtőbe tesszük tálalásig.

9

Amikor a panna cotta teljesen megdermedt, akkor a tetejére szedjük a mango curdöt, majd a kockázott mangót, és kevés lime lével meglocsoljuk.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 4 dlkókuszkrém (light)
  • 2.5 dlkókusztej
  • 8 dkgeritrit
  • 3 -4 dbkaffir lime levél
  • 1 rúdvanília
  • 4 lapzselatin
  • 1 dbnagy érett mangó
  • 1 dblime leve
  • 4 dbtojás
  • 5 dkgeritrit
  • 3 ekkókuszolaj
  • 1 dbmangó apróra vágva

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.