Tápértékek
Kalória
236 kcal
Fehérje
4.3 g
Szénhidrát
54.7 g
Zsír
0.9 g
Cukor
40.4 g
Koleszterin
0 mg
236
Kalória
kcal
4.3
Fehérje
g
54.7
Szénhidrát
g
0.9
Zsír
g
40.4
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Téli vitaminbomba
könnyű 10 perc 4 adag 7733 megtekintés
Ez a frissítő lé tele van vitaminnal, tökéletes a téli hónapokban a szerveztünk feltöltésére. Sárgarépa, kivi, narancs és gyömbér keverékéből készül, gyorsan és egyszerűen, hogy könnyedén pótolhasd a hiányt.
Elkészítés
1
A hozzávalókat megpucoljuk és meghámozzuk.
2
Betesszük őket a gyümölcscentrifugába és kicsinyítjük a levet.
3
A levet kancsóba töltjük és jól összekeverjük.
4
Kivikarikával díszített poharakba öntjük és kínáljuk.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 3 dbnagy sárgarépa
- 6 dbkivi
- 10 dbnarancs
- 2 diónyigyömbérdarab
Címkék:
Recept készítője
A Nuts 'n' Roll blog szerzője vagyok. Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok. http://nutsnroll.blogspot.co.uk/
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 3 dbnagy sárgarépa
- 6 dbkivi
- 10 dbnarancs
- 2 diónyigyömbérdarab