Téli vitaminbomba

Elmentem!

Téli vitaminbomba

Hozzávalók: (1 literhez): 3 nagy sárgarépa 6 kivi 10 narancs 2 diónyi nagyságú gyömbérdarab

Elkészítési idő: 10 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A hozzávalókat megpucoljuk, meghámozzuk és betesszük a gyümölcscentrifugába.

Kancsóba töltjük jól összekeverjük és kivikarikával díszített poharakba öntve kínáljuk.

nutsnroll.blogspot.co.uk

Tipp / megjegyzés:
A tél előrehaladtával egyre jobban feléljük a nyárról elraktározott vitaminkészletünket, ami bizony pótlásra kényszerül.
Egy nagy adag vitaminbombával ez könnyedén elérhető. Nem kell bele más, mint 2-3 fajta gyümölcs, ami télen könnyen és olcsón beszerezhető és dobáljuk be a gyümölcscentrifugába.