Tápértékek
Kalória
306 kcal
Fehérje
6.8 g
Szénhidrát
30.4 g
Zsír
18.3 g
Cukor
8.9 g
Koleszterin
5 mg
306
Kalória
kcal
6.8
Fehérje
g
30.4
Szénhidrát
g
18.3
Zsír
g
8.9
Cukor
g
5
Koleszterin
mg
🥛 Laktózmentes
Zöldborsós pörkölt
közepes 45 perc 6 adag 7280 megtekintés
A zöldborsós pörkölt hagyományos magyar étel, ahol a sertéshús szaftosra párolódik a friss zöldborsóval és fűszerekkel. Gyorsan elkészíthető, főtt tésztával tálalva tökéletes családi vacsora mindenkinek.
Elkészítés
1
A hagymát apró kockákra vágjuk.
2
Az olajon megdinszteljük a hagymát.
3
Megszórjuk a pirospaprikával.
4
Hozzáadjuk a kockára vágott húst, a zúzott fokhagymát, a zöldborsót és a fűszereket.
Ez a lépés kb: 30 perc
5
Felöntjük kevés vízzel, majd lefedve puhára pároljuk.
6
Főtt tésztával kínáljuk.
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 1 kgsertéshús
- 25 dkgzöldborsó
- 1 fejvöröshagyma
- 1 dlolaj
- 3 gzúzott fokhagyma
- 3 eklecsó (vagy 1 db paprika, 1 db paradicsom)
- 1 ekpirospaprika
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintmajoránna
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 1 kgsertéshús
- 25 dkgzöldborsó
- 1 fejvöröshagyma
- 1 dlolaj
- 3 gzúzott fokhagyma
- 3 eklecsó (vagy 1 db paprika, 1 db paradicsom)
- 1 ekpirospaprika
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintmajoránna