Tápértékek
Kalória
34 kcal
Fehérje
0 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
3.8 g
Cukor
0 g
Koleszterin
0 mg
34
Kalória
kcal
0
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
3.8
Zsír
g
0
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Avokádókrém
könnyű 10 perc 4 adag 8119 megtekintés
+1
Friss és krémes avokádókrém, ami gyorsan elkészül otthon. Ízletes pirítósra kenve vagy zöldségekkel mártogatva fogyasszátok, vegetáriánus és diétás választás mindenkinek.
Elkészítés
1
Vágd ketté az avokádókat, távolítsd el a magjukat, majd egy kanállal kapard ki a húsát a héjából egy tálba.
2
Aprítsd nagyon finomra a fokhagymát, és keverd az avokádóhoz.
3
Ízesítsd citromlével, olívaolajjal, sóval és borssal, majd botmixerrel pürésítsd simára.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 dbnagyobb érett avokádó
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 evőkanálolívaolaj
- ízlés szerintsó
- csipetbors
- ízlés szerintcitromlé
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 dbnagyobb érett avokádó
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 evőkanálolívaolaj
- ízlés szerintsó
- csipetbors
- ízlés szerintcitromlé