Receptkirály

Tápértékek

388
Kalória
kcal
22.5
Fehérje
g
18.6
Szénhidrát
g
26.4
Zsír
g
5.1
Cukor
g
72
Koleszterin
mg
Avokádó paradicsomos chilis kagylóval rákfarkos zöldséges ananászsalátával
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Avokádó paradicsomos chilis kagylóval rákfarkos zöldséges ananászsalátával

könnyű 15 perc 1 adag 5974 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Pikáns és friss saláta avokádóból, paradicsomból, chilis kagylóból és rákfarkas ananászos elemekkel. Könnyű, gyorsan elkészíthető előétel, amely ideális egy könnyű vacsorához vagy partyfogásként. Glutén- és laktózmentes választás.

Elkészítés

1

Tegyél saláta mixet a tányérra, majd a közepébe állíts egy fél avokádót, amelynek a belsejét kivájtad.

2

Az avokádóba kanalazz paradicsomos chilis kagylót és rákfarkos ananászsalátát.

3

Rakj mellé negyedelt paradicsomot, paprikát, olívabogyókat, fokhagymát, citromszeleteket és újhagymát.

4

Sózsd, borsozd, facsard rá a citromot, locsold meg chilis olívaolajjal, és chili szósszal.

Hozzávalók

1adag
Bevásárlólista
  • 1 dbavokádó
  • 1 dbparadicsom
  • 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
  • 2 szálújhagyma
  • 1 maréksaláta mix
  • 1 dbcitrom
  • 100 gparadicsomos chilis kagyló
  • 100 grákfarkos ananászsaláta
  • néhány dbfekete olívabogyó
  • néhány dbchilipaprikával töltött zöld olívabogyó
  • néhány gerezdchilis olívaolajban eltett fokhagyma
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintchili szósz

Címkék:

#egyszerű #gyors #gluténmentes #laktózmentes #1 főre

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.

WeboldalFacebook