Tápértékek
Kalória
114 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
4.1 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
90 mg
114
Kalória
kcal
18
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
4.1
Zsír
g
0.1
Cukor
g
90
Koleszterin
mg
Baconnel és sajttal töltött csirkemell rozsos bundában
közepes 35 perc 4 adag 0 megtekintés
Finom, ropogós rozsos bundába forgatott csirkemell baconnel és trappista sajttal töltve, tökéletes főétel.
Elkészítés
1
A csirkemelleket szétnyitjuk és kiklopfoljuk, majd sózzuk.
2
Mindegyik csirkemellre helyezzünk 2-2 szelet bacont és 1-1 szelet trappista sajtot.
3
A csirkemelleket összehajtjuk, majd rozslisztbe forgatjuk.
4
Ezután felvert tojásba, majd rozsos zsemlemorzsába forgatjuk.
Ez a lépés kb: 10 perc
5
Bő olajban aranybarnára sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 4 szelettrappista sajt
- 8 szeletbacon
- ízlés szerintsó
- szükség szerintrozsliszt
- 2 dbtojás
- szükség szerintrozsos zsemlemorzsa
- szükség szerintétolaj
Recept készítője
Nagyon szeretek főzni, sütni,és befőzni. Ismerem a konyha titkait, örömét és a csalódásait is. Nagyon szeretek új recepteket készíteni.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 4 szelettrappista sajt
- 8 szeletbacon
- ízlés szerintsó
- szükség szerintrozsliszt
- 2 dbtojás
- szükség szerintrozsos zsemlemorzsa
- szükség szerintétolaj