Tápértékek

Bakonyi sertésszelet Tündi konyhájából
A bakonyi sertésszelet egy hagyományos magyar étel, zamatos szafttal, gombával és tejföllel. Tündi konyhájából származó recept, ami puha húst és finom ízeket ígér a családnak. Készítsd el ezt a klasszikus fogást penne tésztával.
Elkészítés
A paradicsomot, zöldpaprikát és a gombát vágd fel. A szalonnát nagyobb, a hagymát pedig kisebb darabokra kockázd fel.
A karajt szeletekre vágd, mosd meg, kicsit klopfold ki, majd sózd meg.
A szalonnát süsd ki zsírjára, majd szedd ki egy tányérra.
A hússzeleteket forgasd bele lisztbe, és süsd meg hirtelen mindkét oldalát pár perc alatt a szalonna zsírjában.
A felszeletelt gombát pirítsd meg (ha kell, tegyél hozzá zsírt), majd szedd ki egy tányérra.
Az apróra vágott hagymát párold üvegesre, majd add hozzá a felvágott paprikát és paradicsomot. Sózd, borsozd, hints meg fűszerpaprikával, tedd rá a hússzeleteket, és önts rá annyi vizet, hogy jól ellepje.
Fedd le az edényt, időnként keverd meg, és ha kell, önts hozzá vizet. Főzd kb. 1 órát, amíg a hús megpuhul.
Közben sós vízben főzd ki a tésztát.
Ha megpuhult a hús, vedd ki egy tányérra.
A lisztet keverd ki a tejföllel, és keverj hozzá 1-2 merőkanál forró szaftot, majd öntsd vissza a szafthoz, hogy behabarod.
Tedd vissza a húst, add hozzá a megpirított gombát és a sült szalonnát. Keverd össze, és főzd még 1-2 percig.
Hozzávalók
- 1 kgsertéskaraj
- 15 dkgfüstölt kenyérszalonna
- 1 dbvöröshagyma
- 25 dkggomba (csiperke)
- ízlés szerintpiros őrölt fűszerpaprika
- 1.5 dltejföl
- 1 ekliszt
- 2 dbzöldpaprika
- 2 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- kevéssertészsír
- annyi, hogy ellepjevíz
- 40 dkgpenne tészta
Recept készítője
Hozzávalók
- 1 kgsertéskaraj
- 15 dkgfüstölt kenyérszalonna
- 1 dbvöröshagyma
- 25 dkggomba (csiperke)
- ízlés szerintpiros őrölt fűszerpaprika
- 1.5 dltejföl
- 1 ekliszt
- 2 dbzöldpaprika
- 2 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- kevéssertészsír
- annyi, hogy ellepjevíz
- 40 dkgpenne tészta