Tápértékek

Banános-diós töltelékes palacsinta
Lágy palacsinták banános-diós töltelékkel, ropogós diós panírral megsütve – tökéletes desszert vagy reggeli.
Elkészítés
Keverd össze a lisztet, cukrot, szódabikarbónát, sót és citromhéjat egy tálban. Opcionálisan adj hozzá vaníliás cukrot.
Add hozzá a tojást, tejet, vizet, olajat és citromlevet, majd keverd simára. A tészta sűrűbb lesz, mint a hagyományos szódavizes változat.
Hevíts egy serpenyőt majdnem teljes lángon, olajozd ki, majd merj ki egy merőkanálnyi tésztát. Oszlasd el egyenletesen a serpenyőben.
Süsd az első oldalt kb. 1 percig, majd fordítsd meg és süsd a másik oldalt is aranybarnára.
Ismételd a sütést, amíg el nem fogy a tészta. Időnként olajozd újra a serpenyőt.
A töltelékhez törj össze 4 banánt, majd keverd össze a darált dióval, 2 ek porcukorral és 2 ek mézzel.
Töltsd meg a palacsintákat a banános-diós keverékkel, hajtsd be a széleket és tekerd fel.
Keverd össze a 4 ek darált diót és 3 ek porcukrot. Forgasd meg a palacsintákat lisztben, felvert tojásban, majd a diós keverékben.
Süsd ki a palacsintákat olajban, amíg ropogósra nem pirulnak.
Hozzávalók
- 20 dkgfinomliszt
- 1 -2 dbtojás
- 4 dltej
- 2 dlvíz
- 2 eknapraforgó olaj
- 5 dkgvaj
- 1 csipetsó
- 2 ekcukor
- 1 kkszódabikarbóna
- 2 tkcitromhéj
- 2 tkcitromlé
- 1 csomagvaníliás cukor
- 4 dbbanán
- 10 dkgdarált dió
- 2 ekporcukor
- 2 ekméz
- ízlés szerintolaj
- 2 dbtojás
- ízlés szerintliszt
- 4 ekdarált dió
- 3 ekporcukor
Recept készítője
Hozzávalók
- 20 dkgfinomliszt
- 1 -2 dbtojás
- 4 dltej
- 2 dlvíz
- 2 eknapraforgó olaj
- 5 dkgvaj
- 1 csipetsó
- 2 ekcukor
- 1 kkszódabikarbóna
- 2 tkcitromhéj
- 2 tkcitromlé
- 1 csomagvaníliás cukor
- 4 dbbanán
- 10 dkgdarált dió
- 2 ekporcukor
- 2 ekméz
- ízlés szerintolaj
- 2 dbtojás
- ízlés szerintliszt
- 4 ekdarált dió
- 3 ekporcukor