Receptkirály

Tápértékek

1231
Kalória
kcal
34.1
Fehérje
g
110.4
Szénhidrát
g
69.8
Zsír
g
23.2
Cukor
g
431
Koleszterin
mg
Barackos linzerszelet
🥗 Fogyókúrás🌱 Vegetáriánus

Barackos linzerszelet

könnyű 60 perc 6 adag 6639 megtekintés

Finom barackos linzerszelet krémes pudingos töltelékkel, édesítővel készítve, így cukorbetegek is fogyaszthatják. Puha tészta, friss barackkal – kellemes, ízletes családi sütemény.

Elkészítés

1

Keverjük össze a szárazanyagokat: a fehér tönkölylisztet, a teljes kiőrlésű tönkölylisztet, a zablisztet, a sütőport és a csipet sót.

2

Morzoljuk el a szárazanyagokban a kemény kókuszzsírt vagy margarint, gyorsan dolgozzunk, hogy ne olvadjon el a zsiradék.

3

Adjuk hozzá a 4 tojás sárgáját és a 2 tk citromlét, majd gyúrjuk össze a tésztát.

Ez a lépés kb: 30 perc
4

Osszuk kétfelé a tésztát, és tegyük a hűtőbe 30 percre.

Ez a lépés kb: 10 perc
5

Közben főzzük meg a pudingot 6 dl tejben a 20 db összetört Süssina tablettával, majd hagyjuk kihűlni.

6

A kihűlt pudingba keverjük bele a 37.5 dkg 12%-os tejfölt és a 40 dkg apróra darabolt barackot.

7

Verjük fel kemény habbá a 4 tojásfehérjét, majd lágyan forgassuk bele a pudingos keverékbe.

8

Nyújtsuk ki lisztezett deszkán az egyik tésztacipót, és béleljünk ki vele egy kb. 23x35 cm-es tepsi alját.

9

Öntsük rá a tölteléket, majd fedjük be a kinyújtott második tésztalappal.

10

Kenjük le a tetejét egy kis tejföllel vagy tojással.

Ez a lépés kb: 40 perc
11

Süssük előmelegített 180 fokos sütőben kb. 40 percig.

12

Hagyjuk teljesen kihűlni, majd tegyük a hűtőbe fogyasztásig.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 20 dkgfehér tönkölyliszt
  • 10 dkgteljes kiőrlésű tönkölyliszt
  • 15 dkgzabliszt
  • 25 dkgkókuszzsír vagy margarin
  • 1 csomagsütőpor
  • 2 tkcitromlé
  • 4 dbtojás sárgája
  • 20 dbSüssina tabletta összetörve
  • csipet
  • 2 csomagfőzős vanília pudingpor
  • 6 dltej
  • 12 dbSüssina tabletta
  • 37.5 dkg12%-os tejföl
  • 40 dkgbarack, apróra darabolva
  • 4 dbtojás fehérje

Recept készítője

Hajdula

Hajdula

@Hajdula

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag