Tápértékek
Kalória
1834 kcal
Fehérje
128.7 g
Szénhidrát
22.8 g
Zsír
132.9 g
Cukor
13 g
Koleszterin
373 mg
1834
Kalória
kcal
128.7
Fehérje
g
22.8
Szénhidrát
g
132.9
Zsír
g
13
Cukor
g
373
Koleszterin
mg
Ízletes barbecue páccal készült sertésoldalas, grillen vagy sütőben sütve. Tökéletes nyári grillezéshez vagy téli főételként.
Elkészítés
1
A húst a hagymákkal, sóval és egész borssal feltesszük főni.
2
A paradicsomokat leforrázzuk, meghámozzuk és kis kockákra vágjuk.
3
A hagymákat apróra vágjuk.
Ez a lépés kb: 2 perc
4
Kevés olajon aranysárgára pirítjuk a cukrot, majd rátesszük a hagymákat és együtt pirítjuk 1-2 percig.
Ez a lépés kb: 60 perc
5
Hozzáadjuk a többi hozzávalót (mustár, Worcestershire szósz, paradicsom, balzsamecet, ketchup, fűszerek) és sűrűn kevergetve 1 órát kis lángon főzzük.
6
Ha a hús megpuhult, kivesszük és lecsepegtetjük.
Ez a lépés kb: 60 perc
7
Bekenjük a páccal és hűtőbe tesszük 1 órára.
Ez a lépés kb: 30 perc
8
Nyáron grillre, télen sütőben rácsra tesszük, aláteszünk egy tepsit kevés vízzel, és szép pirosra sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1.5 kgsertés oldalas
- 1 fejfokhagyma
- 2 fejvöröshagyma
- 8 -10 szemegész bors
- ízlés szerintsó
- 3 -4 gerezdfokhagyma
- 2 ekbarna cukor
- 1 ekmustár
- 2 ekWorcestershire szósz
- 4 dbparadicsom
- 1 tkbalzsamecet
- 2 ekketchup
- ízlés szerintchili por
- ízlés szerintcayenne bors
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- kevésétolaj
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1.5 kgsertés oldalas
- 1 fejfokhagyma
- 2 fejvöröshagyma
- 8 -10 szemegész bors
- ízlés szerintsó
- 3 -4 gerezdfokhagyma
- 2 ekbarna cukor
- 1 ekmustár
- 2 ekWorcestershire szósz
- 4 dbparadicsom
- 1 tkbalzsamecet
- 2 ekketchup
- ízlés szerintchili por
- ízlés szerintcayenne bors
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- kevésétolaj
