Tápértékek
Kalória
183 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
35 g
Zsír
8.3 g
Cukor
7.1 g
Koleszterin
0 mg
183
Kalória
kcal
9
Fehérje
g
35
Szénhidrát
g
8.3
Zsír
g
7.1
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🥛 Laktózmentes
Birkapörkölt nokedlivel
könnyű 90 perc 4 adag 9171 megtekintés
Hagyományos magyar birkapörkölt nokedlivel, puha húsdarabokkal és gazdag, fűszeres szafttal. Könnyű elkészíteni, laktózmentes étel, ami tökéletes vasárnapi ebéd 4 főre, főtt burgonyával is fogyasztható.
Elkészítés
1
A húst megmosod, majd kockákra vágod.
2
Az olajban az apró kockákra vágott vöröshagymát üvegesre párolod, beleszórod a 2 teáskanál pirospaprikát, hozzáadod a feldarabolt húst, kicsit megpirítod, majd felöntöd vízzel.
3
Hozzáadod a zúzott fokhagymát, sót, borsot, majorannát, a darabokra vágott paprikát, paradicsomot és az erős paprikát.
Ez a lépés kb: 90 perc
4
Fedő alatt puhára főzöd.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgbirka lapocka vagy comb
- 2 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 2 tkőrölt piros paprika
- ízlés szerintmajoránna
- ízlés szerintbors
- 1 dbpaprika
- 1 dbparadicsom
- kevésolaj
- 1 dberős paprika
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgbirka lapocka vagy comb
- 2 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 2 tkőrölt piros paprika
- ízlés szerintmajoránna
- ízlés szerintbors
- 1 dbpaprika
- 1 dbparadicsom
- kevésolaj
- 1 dberős paprika