Tápértékek
Kalória
297 kcal
Fehérje
23.5 g
Szénhidrát
38.4 g
Zsír
6.1 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
46 mg
297
Kalória
kcal
23.5
Fehérje
g
38.4
Szénhidrát
g
6.1
Zsír
g
0.1
Cukor
g
46
Koleszterin
mg

Borsos csirkecomb sült burgonyával
közepes 95 perc 4 adag 0 megtekintés
Fűszeres csirkecomb és ropogós burgonya egy tepsiben sütve, tökéletes hétköznapi főétel.
Elkészítés
1
A csirkecombokat megtisztítjuk, megmossuk, és 2-3 helyen csontig bevágjuk.
2
Sózzuk és fűszerezzük a combokat durvára darált borssal.
3
A burgonyát és a hagymát megtisztítjuk, nagyobb cikkekre vágjuk.
4
A burgonyát sózzuk, megszórjuk szárított rozmaringgal, steak borssal és metélőhagymával.
5
A burgonyát tepsibe terítjük, rátesszük a cikkekre vágott vöröshagymát és a fűszerezett csirkecombokat.
Ez a lépés kb: 60 perc
6
A tepsit alufóliával letakarjuk, és előmelegített sütőben 180°C-on 60 percig sütjük.
Ez a lépés kb: 15 perc
7
Levesszük a fóliát, és a combokat szép pirosra sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkecomb
- 1.2 kgburgonya
- 2 fejvöröshagyma
- ízlés szerintsó
- 1 mkszárnyas fűszer
- 1 ekdurvára darált bors vagy steak bors
- 1 mkőrölt kömény
- 1 mkfokhagyma granulátum
- 1 mkszárított rozmaring
- 1 csokormetélőhagyma
- 1 eklibazsír
Recept készítője
Nagyon szeretek főzni, sütni,és befőzni. Ismerem a konyha titkait, örömét és a csalódásait is. Nagyon szeretek új recepteket készíteni.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkecomb
- 1.2 kgburgonya
- 2 fejvöröshagyma
- ízlés szerintsó
- 1 mkszárnyas fűszer
- 1 ekdurvára darált bors vagy steak bors
- 1 mkőrölt kömény
- 1 mkfokhagyma granulátum
- 1 mkszárított rozmaring
- 1 csokormetélőhagyma
- 1 eklibazsír