Receptkirály

Tápértékek

43
Kalória
kcal
1.8
Fehérje
g
8.5
Szénhidrát
g
0.9
Zsír
g
4.9
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Bruschetta
🥛 Laktózmentes

Bruschetta

könnyű 15 perc 4 adag 6455 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Friss paradicsomos bruschetta rozskenyérrel, bazsalikommal és oregánóval. Gyorsan elkészíthető olaszos előétel vagy reggeli, ami ropogós kenyeret párosít zamatos paradicsomraguval. Tökéletes könnyű falatozáshoz!

Elkészítés

1

A paradicsomokat kockára vágjuk, a zöld fűszereket, azaz a friss oregánót és bazsalikomot apróra felaprítjuk.

2

A fokhagymát lereszeljük vagy fokhagymanyomón keresztül átnyomjuk.

3

A kockázott paradicsomot összekeverjük a bazsalikommal, oregánóval, borssal, kevés sóval és az olívaolajjal.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

A rozskenyér szeleteket mindkét oldalán megpirítjuk.

5

A pirított kenyerekre halmozzuk a paradicsomos ragut, és ha szeretnénk, szórunk rá mozzarella sajtot is.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 8 szeletrozskenyér
  • 4 dbnagy paradicsom
  • 3 -4 gerezdfokhagyma
  • ízlés szerintfriss oregánó
  • ízlés szerintfriss bazsalikom
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • 2 -3 ekolívaolaj
  • ízlés szerintmozzarella sajt

Címkék:

#4 főre #gyors #laktózmentes

Recept készítője

BR

Beküldött receptek

@bekuldott receptek

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
12 éve
Tag