Tápértékek

Céklaleves gerslis húsgombóccal
Hagyományos céklaleves gerslivel töltött húsgombócokkal, almalével ízesítve. Friss zöldségekből készült, téli melegítő étel, amit tejfölös-tormás keverékkel tálalunk. Könnyen elkészíthető otthoni recept.
Elkészítés
A céklát és a zöldségeket megtisztítani, majd ízlés szerint felkockázni. A vöröshagymát és a fokhagymát megpucolni, majd apróra felvágni.
A darált húst ízlés szerint sózni, borsozni, majd hozzáadni az egész tojást és a gerslit (vagy rizst) és jól összedolgozni. Ezután vizes kézzel kis gombócokat formázni belőle.
Egy edénybe 2-3 ek olívaolajat kanalazni, majd hozzáadni a vöröshagymát és elkezdeni üvegesre párolni.
Amikor a hagyma üveges, hozzáadni az apróra vágott fokhagymát, majd a feldarabolt céklát és a zöldségeket. Alaposan összeforgatni és pár percig együtt tovább párolni. Közben ízlés szerint megszórni sóval és őrölt borssal.
Felönteni a vízzel és az almalével, majd beletenni a húsleveskockát és a húsgombócokat. Hozzáadni a babérleveleket.
Kiforralni a levest, majd lassan főzni, amíg a húsgombócok és a zöldségek puhára főnek.
Közben a tejfölt és a reszelt tormát alaposan összekeverni. Ízlés szerint erősebb tormát is használhatsz.
Tálaláskor a meleg leves tetejére kanalazni a tejfölös-tormát.
Hozzávalók
- 2 dbcékla
- 1 dbsárgarépa
- 1 dbpaszternák
- 1 dbzöldség
- 1 dbvöröshagyma
- 2 -3 gerezdfokhagyma
- 30 dkgdarált hús (sertés, pulyka v. csirke mell)
- 1 marékgersli (v. rizs)
- 1 dbtojás
- 2 dbhúsleveskocka
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 2 -3 dbbabérlevél
- 7 dlvíz
- 7 dlalmalé
- 2 -3 ekolívaolaj
- ízlés szerinttejföl és torma keveréke a tálaláshoz
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.
Hozzávalók
- 2 dbcékla
- 1 dbsárgarépa
- 1 dbpaszternák
- 1 dbzöldség
- 1 dbvöröshagyma
- 2 -3 gerezdfokhagyma
- 30 dkgdarált hús (sertés, pulyka v. csirke mell)
- 1 marékgersli (v. rizs)
- 1 dbtojás
- 2 dbhúsleveskocka
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 2 -3 dbbabérlevél
- 7 dlvíz
- 7 dlalmalé
- 2 -3 ekolívaolaj
- ízlés szerinttejföl és torma keveréke a tálaláshoz