Tápértékek
Kalória
72 kcal
Fehérje
0.6 g
Szénhidrát
14.2 g
Zsír
1.3 g
Cukor
10.7 g
Koleszterin
0 mg
72
Kalória
kcal
0.6
Fehérje
g
14.2
Szénhidrát
g
1.3
Zsír
g
10.7
Cukor
g
0
Koleszterin
mg

🌾 Gluténmentes
Chilis mézes kacsaszárny
közepes 120 perc 4 adag 0 megtekintés
Fűszeres mézes-chilis páclében pácolt kacsaszárny, ropogósra sütve. Tökéletes főétel sült burgonyával és friss salátával.
Elkészítés
1
A szárnytöveket megtisztítjuk és megmossuk.
2
A vöröshagymákat megpucoljuk és négybe vágjuk.
3
A kacsaszárnyakat sózzuk, majd összekeverjük az olívaolajat a mézzel, chili szósszal, átnyomott fokhagymával és a fűszerekkel.
Ez a lépés kb: 60 perc
4
A szárnytöveket a páclébe forgatjuk és legalább egy órára a hűtőbe tesszük (előző nap is elkészíthető).
5
A szárnytöveket tepsibe tesszük, közéjük rakjuk a négybe vágott vöröshagymát, majd egy deci vizet öntünk alá.
Ez a lépés kb: 60 perc
6
Lefóliázva 180°C-on 60 percig sütjük.
Ez a lépés kb: 25 perc
7
Levesszük a fóliát és további 20-30 percig sütjük, amíg szép piros színt kap.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgpecsenyekacsa szárnytő
- 5 -6 gerezdfokhagyma
- 2 dbvöröshagyma
- 1 tkételízesítő
- 2 ekméz
- 1 dlchili szósz
- ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 5 clolívaolaj
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgpecsenyekacsa szárnytő
- 5 -6 gerezdfokhagyma
- 2 dbvöröshagyma
- 1 tkételízesítő
- 2 ekméz
- 1 dlchili szósz
- ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 5 clolívaolaj


