Tápértékek
Kalória
435 kcal
Fehérje
78 g
Szénhidrát
3.4 g
Zsír
9.8 g
Cukor
3.1 g
Koleszterin
215 mg
435
Kalória
kcal
78
Fehérje
g
3.4
Szénhidrát
g
9.8
Zsír
g
3.1
Cukor
g
215
Koleszterin
mg
🥛 Laktózmentes
Csirkecomb töltve
könnyű 60 perc 4 adag 5544 megtekintés
+1
Egyszerűen elkészíthető töltött csirkecomb ropogós bőrrel és finom, kenyeres töltelékkel. Tökéletes családi ebéd vagy vacsora, körettel tálalva igazán laktató fogás.
Elkészítés
1
Mosd meg a csirkecombokat, ha szükséges tisztítsd meg őket, de a bőrüket hagyd rajta. Sózd, borsozd őket. Húzd fel a bőrt a húsról, ide kerül majd a töltelék.
2
Készítsd el a tölteléket: Áztasd be a kenyeret vízbe, hogy megpuhuljon, majd nyomkodd ki. Add hozzá a kevés sót, a vágott petrezselymet, az őrölt borsot, a tojást és a zsírt, majd keverd össze jól.
3
Töltsd a tölteléket a bőr alá. Ha marad töltelék, tedd a húsra vagy süsd ki külön a tepsiben.
Ez a lépés kb: 45 perc
4
Helyezd a töltött combokat előmelegített sütőbe 180-200 fokra, és süsd szép pirosra.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgcsirkecomb
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 3 szeletszáraz kenyér
- kevéssó a töltelékhez
- ízlés szerintvágott petrezselyem
- ízlés szerintőrölt bors
- 1 dbegész tojás
- diónyizsír
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgcsirkecomb
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 3 szeletszáraz kenyér
- kevéssó a töltelékhez
- ízlés szerintvágott petrezselyem
- ízlés szerintőrölt bors
- 1 dbegész tojás
- diónyizsír