Receptkirály

Tápértékek

196
Kalória
kcal
25.2
Fehérje
g
12.8
Szénhidrát
g
4.7
Zsír
g
8.6
Cukor
g
64
Koleszterin
mg
Csirkecomb zöldségágyon sütve

Csirkecomb zöldségágyon sütve

közepes 90 perc 4 adag 0 megtekintés

Ízletes csirkecombok ropogósra sütve zöldségágyon, egyszerű elkészítéssel és gazdag ízekkel.

Elkészítés

1

A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk és nagyobb darabokra vágjuk.

2

A csirkecombokat megmossuk és sózzuk.

3

A fűszereket elkeverjük az olívaolajjal és bedörzsöljük vele a csirkecombokat.

4

A zöldségeket egy tepsibe terítjük, rátesszük a combokat, majd kb. 1 dl vizet vagy bort öntünk alá.

Ez a lépés kb: 60 perc
5

Alufóliával lefóliázzuk és közepes lángon 1 órán át sütjük.

Ez a lépés kb: 10 perc
6

Levesszük a fóliát és szép pirosra sütjük.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 6 dbcsirkecomb
  • 3 -4 szálsárgarépa
  • 1 dblila hagyma
  • 1 dbvöröshagyma
  • 3 -4 szálújhagyma
  • 2 dbkápia paprika
  • 2 dbhegyes erős paprika
  • 3 -4 dbgomba
  • 8 -10 dbkoktélparadicsom
  • 1 tkszárnyas fűszerkeverék
  • 1 mkőrölt bors
  • 1 csipetőrölt kömény
  • 1 csipetcayenne-i bors
  • ízlés szerintsó
  • 5 clolívaolaj

Recept készítője

Izabela Ráczová

Izabela Ráczová

@Izabela

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
7 éve
Tag

Nagyon szeretek főzni, sütni,és befőzni. Ismerem a konyha titkait, örömét és a csalódásait is. Nagyon szeretek új recepteket készíteni.