Tápértékek
Ízletes csirkefarhát lassú tűzön párolva, gazdag gombapörkölttel és al dente penne tésztával tálalva. Tökéletes egytálétel családi ebédre.
Elkészítés
Az aprított vöröshagymát étolajon dinszteld üvegesre.
Add hozzá a csirkefarhátakat és a zöldségeket (zöldpaprika, paradicsom, chilipaprika), majd fűszerezd sóval, borssal és pirospaprikával.
Önts alá kevés vizet és lassú tűzön pörköld 30-40 percig, amíg a hús megpuhul.
Közben egy másik serpenyőben olívaolajon dinszteld meg az apróra vágott hagymát és fokhagymát.
Add hozzá a szeletelt gombát, paprikát és paradicsomot, majd fűszerezd sóval, borssal és pirospaprikával.
Amikor a zöldségek megpuhultak, szórj rá egy kevés lisztet, majd keverd össze a tejföllel. Felforrald.
Főzd meg a penne tésztát sós vízben al dente állagra (kb. 10-12 perc).
Tálaláskor helyezz egy csirkefarhátat a tányérra, mellé halmozd a gombapörköltet és a penne tésztát. Díszítsd koktélparadicsommal, savanyított karfiollal és petrezselyemmel.
Hozzávalók
- 4 dbcsirkefarhát
- 1 dbnagy vöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
- 2 dbchilipaprika
- 2 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős pirospaprika
- 2 ekétolaj
- 40 dkggomba
- 1 dbvöröshagyma
- 1 dbpaprika
- 3 dbhegyes zöldpaprika
- 3 dbparadicsom
- 1 dbchilipaprika
- 2 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős pirospaprika
- 2 ekolívaolaj
- 1 ekliszt
- 200 gtejföl
- 30 dkgpenne tészta
- 12 dbkoktélparadicsom
- 4 rózsasavanyított karfiol
- 4 dbsavanyított fokhagyma
- 4 dbpetrezselyemlevél
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 4 dbcsirkefarhát
- 1 dbnagy vöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
- 2 dbchilipaprika
- 2 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős pirospaprika
- 2 ekétolaj
- 40 dkggomba
- 1 dbvöröshagyma
- 1 dbpaprika
- 3 dbhegyes zöldpaprika
- 3 dbparadicsom
- 1 dbchilipaprika
- 2 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős pirospaprika
- 2 ekolívaolaj
- 1 ekliszt
- 200 gtejföl
- 30 dkgpenne tészta
- 12 dbkoktélparadicsom
- 4 rózsasavanyított karfiol
- 4 dbsavanyított fokhagyma
- 4 dbpetrezselyemlevél




