Tápértékek
Kalória
566 kcal
Fehérje
47.9 g
Szénhidrát
44.8 g
Zsír
24.2 g
Cukor
11.8 g
Koleszterin
193 mg
566
Kalória
kcal
47.9
Fehérje
g
44.8
Szénhidrát
g
24.2
Zsír
g
11.8
Cukor
g
193
Koleszterin
mg

🥛 Laktózmentes
Csirkefarhát húsleves daragaluskával
közepes 110 perc 2 adag 0 megtekintés
Finom, gazdag húsleves csirkefarhátból, friss zöldségekkel és puha daragaluskával. Tökéletes téli ebéd vagy könnyű vacsora.
Elkészítés
1
Tedd a csirkefarhátat és a megpucolt, felvágott zöldségeket egy lábasba, önts rá vizet, és lassú tűzön főzd.
2
Közben készítsd el a grízgaluskát: keverd össze a grízt a tojással és annyi vízzel, hogy sűrű massza legyen.
Ez a lépés kb: 10 perc
3
Amikor a hús majdnem puha, szaggassd bele a galuskát a levesbe, és főzd tovább 5-10 percig.
4
Ízesítsd sóval, borssal és paprikával ízlés szerint. Tálaláskor adj hozzá chilit, ha szereted a csípőset.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkefarhát
- 3 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- 1 dbzeller
- 1 csokorzellerlevél
- 1 csokorpetrezselyem
- 1 dbcsípős hegyes paprika
- 1 dbchili
- 1 dbvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintegész fekete bors
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 4 ekgríz
- 1 dbtojás
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkefarhát
- 3 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- 1 dbzeller
- 1 csokorzellerlevél
- 1 csokorpetrezselyem
- 1 dbcsípős hegyes paprika
- 1 dbchili
- 1 dbvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintegész fekete bors
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 4 ekgríz
- 1 dbtojás


