Receptkirály

Tápértékek

221
Kalória
kcal
8.8
Fehérje
g
22.3
Szénhidrát
g
10.4
Zsír
g
2.8
Cukor
g
80
Koleszterin
mg
Csirkefasírt pogácsák recept
Mentés

Csirkefasírt pogácsák

könnyű 60 perc 4 adag 7932 megtekintés

Laza, finom csirkefasírt pogácsák sajttal és sonkával töltve, sütőben sülve szép pirosra. Könnyű elkészíteni, és brokkolis-burgonyapürével tálalva tökéletes családi vacsora. Jó étvágyat mindenkinek!

Elkészítés

1

Gyúrd össze a darált csirkemellet a kifacsart zsemlével, a két egész tojással, a reszelt vöröshagymával, a reszelt fokhagymával, a sóval, borssal és a piros porpaprikával.

2

Vegyél egy adag húsmasszát a tenyeredbe, tegyél rá fél szelet gépsonkát és fél cikk sajtot, takard be a sonkával, majd gömbölyítsd pogácsává.

3

Forogtasd a pogácsát a felvert tojásfehérjébe, majd helyezd kiolajozott tepsire. Ismételd meg 12 pogácsával.

Ez a lépés kb: 25 perc
4

Süsd a pogácsákat előmelegített sütőben 200 fokon, amíg szép pirosra sülnek.

Ez a lépés kb: 20 perc
5

Közben hámozd meg a burgonyát, vágd darabokra, és főzd sós vízben puhára. A brokkolit külön edényben sós vízben szintén főzd meg.

6

Szűrd le mindkettőt, ha megpuhultak.

7

Keverd össze a burgonyát a brokkolival, törd össze, majd keverd el kevés vajjal és tejjel, hogy szép püré legyen.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 50 dkgcsirkemell darálva
  • 2 dbzsemle vízben áztatva, majd kifacsarva
  • 2 dbtojás
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt bors
  • 1 dbkisebb vöröshagyma reszelve
  • 2 gerezdfokhagyma reszelve
  • 1 mkpiros porpaprika
  • 6 szeletgépsonka
  • 6 cikksajt
  • a tojások fehérjetojásfehérje felverve
  • 50 dkgburgonya
  • 30 dkgbrokkoli
  • 2 dltej
  • kevésvaj
  • kevésolaj a tepsihez

Recept készítője

Vass Lászlóné

Vass Lászlóné

@Laszlone Vass

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.