Tápértékek
Csokis málnás szelet - paleo
Ez a paleo csokis málnás szelet krémes, gyümölcsös desszert tojás alapú piskótával, málnás töltelékkel és étcsokis mázzal. Tökéletes ünnepi alkalomra vagy hétköznapi élvezetre, glutén- és laktózmentes.
Elkészítés
Készítsünk elő egy közepes méretű tepsit, és béleljük ki sütőpapírral.
Az egész tojásokat az erythritollal a mixer táljába tesszük és habosra keverjük. Ez legalább 10-12 percig tart, ezalatt a térfogata a többszörösére nő, sűrű krémes állaga lesz.
Keverjük bele a citromlevet.
A száraz hozzávalókat egy tálban vegyítsük el egymással, majd óvatosan forgassuk bele a masszába.
A legvégén csurgassuk bele az olajat az edény oldaláról és forgassuk bele.
Öntsük a kakaós masszát a sütőpapírral bélelt tepsire, és simítsuk el. Tegyük a tepsit 180 fokra előmelegített sütőbe, és süssük meg a piskótát.
Amíg a piskóta hűl, a kiolvasztott málna levét öntsük le, majd adjuk hozzá a citromlevet, az erythritolt és villával törjük össze.
Adjuk hozzá a túrókrémet, a kókuszkrémet és kézi mixerrel keverjük simára.
A zselatinlapokat áztassuk hideg vízbe, majd pár evőkanál forró vízben oldjuk fel, és keverjük a málnás krémhez. Ha a krém elég sűrű, kihagyható a zselatin.
A kihűlt lapot vágjuk 4 egyenlő szélességű csíkra, használjunk vonalzót, hogy biztosan egyformák legyenek.
A krém kb. ötödét tegyük félre a díszítéshez, a többivel töltsük össze a lapokat.
A legfelső lapra kerül a csokimáz: olvasszuk fel a csokit, keverjük hozzá a kókuszolajat, hűtsük vissza, és amikor már nem annyira folyékony, vonjuk be vele a felső lap tetejét.
Szeletelés előtt díszítsük a tetejét a félretett krémmel, gyümölccsel, mentalevéllel ízlés szerint.
Hozzávalók
- 4 dbtojás
- 6 ekerythritol (por alakú)
- 1 tkcitromlé
- 8 ekdarált mandula
- 3 ekcukrozatlan kakaópor
- 1 /2 tkszódabikarbóna
- 2 ekolvasztott kókuszolaj
- 25 dkgfagyasztott málna (kiolvasztva)
- 1 ekcitromlé
- ízlés szerinterythritol
- 20 dkgtúrókrém
- 1 dlkókuszkrém
- 2 dbzselatinlap
- 6 dkgétcsoki (tej-, cukor- és szójamentes)
- 1 ekkókuszolaj
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
- 4 dbtojás
- 6 ekerythritol (por alakú)
- 1 tkcitromlé
- 8 ekdarált mandula
- 3 ekcukrozatlan kakaópor
- 1 /2 tkszódabikarbóna
- 2 ekolvasztott kókuszolaj
- 25 dkgfagyasztott málna (kiolvasztva)
- 1 ekcitromlé
- ízlés szerinterythritol
- 20 dkgtúrókrém
- 1 dlkókuszkrém
- 2 dbzselatinlap
- 6 dkgétcsoki (tej-, cukor- és szójamentes)
- 1 ekkókuszolaj