Tápértékek
Csökkentett kalóriatartalmú kakaós süti
Ez a gluténmentes, diétás kakaós süti gyorsan elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú, mégis finom ízű desszert. Tökéletes választás fogyókúrázóknak, friss gyümölcsökkel tálalva még jobb.
Elkészítés
Válaszd ketté a tojásokat, a fehérjéket egy csipet sóval verd kemény habbá.
A sárgákhoz add hozzá a mandulalisztet, az átszitált kakaóport és a xilitet. Ha nincs mandulaliszt, darálj mandulát kávédarálóban.
Keverd jól össze az egészet, majd add hozzá az őrölt vaníliarudat is.
Óvatosan forgasd bele a fehérjehabot a masszába.
Tedd a masszát egy kivajazott és lisztezett tortaformába.
Süsd 180 fokra előmelegített sütőben tűpróbáig.
Tálaláskor szórj rá por alakú xilitet, vagy tedd rá krémsajtot, mascarpone-t, friss gyümölcsöt.
Hozzávalók
- 4 dbegész tojás
- 1 tkőrölt vaníliarúd
- 10 dkgmandulaliszt
- 3 dkgkeserű kakaópor
- 5 dkgxilit vagy más természetes édesítőszer
- ízlés szerintfriss gyümölcsök
- ízlés szerintkrémsajt (elhagyható)
Recept készítője
A Nuts 'n' Roll blog szerzője vagyok. Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok. http://nutsnroll.blogspot.co.uk/
Hozzávalók
- 4 dbegész tojás
- 1 tkőrölt vaníliarúd
- 10 dkgmandulaliszt
- 3 dkgkeserű kakaópor
- 5 dkgxilit vagy más természetes édesítőszer
- ízlés szerintfriss gyümölcsök
- ízlés szerintkrémsajt (elhagyható)