Elmentem!Diétás palacsinta
Hozzávalók:
- rizsliszt, vagy kukoricaliszt
- szóda
- 1 tojás
A sütéshez:
A töltelékbe:
- diétás puding
- diétás lekvár
|
Elkészítési idő: |
30 perc |
Fogyókúrás: |
igen |
Költség: |
500-1000 FT |
Vegetáriánus: |
igen |
Adagok: |
4 főre |
Gluténmentes: |
igen |
Nehézség: |
Egyszerű |
Laktózmentes: |
igen |
|
Elkészítés:
A szódából, a lisztből, és a tojásból palacsinta tésztát keverünk. (ha a tésztába teszünk olajat vagy kókuszzsírt, akkor elég csak az első palacsinta sütése előtt zsiradékot használni a serpenyőbe) Forró serpenyőben kevés olajon vagy kókuszzsíron kisütjük a palacsintákat.
A kisült palacsintákat megtöltjük pudinggal és diétás lekvárral ízlés szerint.
Tipp / megjegyzés:
A liszt, tej érzékenyek és cukorbetegek is fogyaszthatják.
Mária Bársonyné Dankovics (279 Recept)Anya vagyok és feleség aki szeret főzni, sütni. Szeretek új dolgokat alkotni, a családom a kritikusaim, ők mondanak véleményt az elkészített ételekről és a sütikről. Emellett szeretném a régi családi recepteket bemutatni mert a régi háziasszonyok tudtak olcsón, finomat készíteni. Ez a célon hogy a fiatal háziasszonyok is tanulhassanak tőlem, nekem ez okoz örömet ha átadhatom amit én tanultam !!!