Tápértékek
Kalória
1 kcal
Fehérje
0 g
Szénhidrát
0.2 g
Zsír
0 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
0 mg
1
Kalória
kcal
0
Fehérje
g
0.2
Szénhidrát
g
0
Zsír
g
0.1
Cukor
g
0
Koleszterin
mg

🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Dinnyesaláta sonkával
könnyű 5 perc 1 adag 5730 megtekintés
Friss, nyárias saláta sárga- és görögdinnyéből, selyemsonkával, olívabogyóval és kesudióval. Könnyű, gyorsan elkészíthető fogás, ami ideális meleg napokra, glutén- és laktózmentes.
Elkészítés
1
Előzőleg hűtsd be jól a dinnyéket.
2
Félbe vágd a sárgadinnyét.
3
Hámozd meg mindkét dinnyét, távolítsd el a magjaikat, vágd őket kockára, majd rendezd egy tányérra, és fűszerezd sóval, borssal.
4
Körberakd a dinnyekockákat a sonkaszeletekkel, szórd rá az olívabogyókat és a kesudiókat, végül díszítsd mentalevelekkel és virágokkal.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 1 /2sárgadinnye
- 1 szeletgörögdinnye
- 15 szeletselyemsonka
- 8 szemmagnélküli fekete olívabogyó
- 8 szemchilivel töltött zöld olívabogyó
- 5 szempirított kesudió
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- néhány levélmenta levél
- ízlés szerintmenta virág
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 1 /2sárgadinnye
- 1 szeletgörögdinnye
- 15 szeletselyemsonka
- 8 szemmagnélküli fekete olívabogyó
- 8 szemchilivel töltött zöld olívabogyó
- 5 szempirított kesudió
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- néhány levélmenta levél
- ízlés szerintmenta virág

