Tápértékek
Kalória
99 kcal
Fehérje
16.9 g
Szénhidrát
0.4 g
Zsír
2.8 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
66 mg
99
Kalória
kcal
16.9
Fehérje
g
0.4
Szénhidrát
g
2.8
Zsír
g
0.1
Cukor
g
66
Koleszterin
mg

Fokhagymás krémsajttal töltött csirkemell
közepes 35 perc 4 adag 0 megtekintés
Ízletes csirkemell baconnel és sonkával töltve, fokhagymás krémsajttal ízesítve, ropogós panírban sütve. Tökéletes főétel salátával és zöldséges rizzsel.
Elkészítés
1
A fokhagymát apróra vágd, majd keverd össze a krémsajttal. Ízesítsd sóval és borssal.
2
A csirkemelleket középen szétnyitva kiklopfoljad, majd sózd meg.
3
A csirkemell szeletek egyik oldalára helyezz 1-1 szelet bacont és sonkát, majd egy kanál fokhagymás krémsajtot.
4
Hajtogasd rá a csirkemell másik felét, majd panírozd be lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába.
Ez a lépés kb: 15 perc
5
Bő olajban, közepes hőfokon süsd aranybarnára, amíg a belseje is átsül (kb. 6-8 perc oldalanként).
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 10 dkgtömlős krémsajt vagy natúr kenhető sajt
- 4 szeletbacon
- 4 szeletsonka
- 4 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehérbors
- szükség szerintfinomliszt
- 1 dbtojás
- szükség szerintzsemlemorzsa
- szükség szerintétolaj
Recept készítője
Nagyon szeretek főzni, sütni,és befőzni. Ismerem a konyha titkait, örömét és a csalódásait is. Nagyon szeretek új recepteket készíteni.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 10 dkgtömlős krémsajt vagy natúr kenhető sajt
- 4 szeletbacon
- 4 szeletsonka
- 4 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehérbors
- szükség szerintfinomliszt
- 1 dbtojás
- szükség szerintzsemlemorzsa
- szükség szerintétolaj