Receptkirály

Tápértékek

783
Kalória
kcal
29.4
Fehérje
g
75.7
Szénhidrát
g
38.6
Zsír
g
8.6
Cukor
g
74
Koleszterin
mg
Fusilli tészta gombapörkölttel, kolbásszal
🥛 Laktózmentes

Fusilli tészta gombapörkölttel, kolbásszal

közepes 45 perc 3 adag 5596 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Csípős, gombás pörkölt fusilli tésztával és kolbásszal, olívabogyóval fűszerezve. Gyorsan elkészíthető, laktózmentes étel, ami tökéletes vacsorára 3 főre. Friss zöldségekkel dúsított, pikáns ízekkel teli fogás.

Elkészítés

1

A vöröshagymát és a fokhagymát felaprítjuk. Az újhagymát felkarikázzuk, a zöldjét félretesszük. A paprikát, a gombát szeleteljük, a paradicsomot nyolcadoljuk.

Ez a lépés kb: 15 perc
2

Egy serpenyőben az olívaolajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a paprikát, majd a gombát, végül a paradicsomot és az olívabogyókat. Fűszerezzük sóval, borssal, pirospaprikával, kakukkfűvel és oregano-val. Locsoljuk meg ketchuppal és chiliszósszal.

Ez a lépés kb: 10 perc
3

Közben forraljunk fel sós vizet, és főzzük meg benne a fusilli tésztát az csomagoláson megadott idő szerint.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

A kolbászt felkarikázzuk, és hozzáadjuk a gombapörkölthöz. Keverjük össze, és főzzük tovább pár percig, amíg a kolbász átforrósodik.

5

Szűrjük le a tésztát, és keverjük össze a gombapörkölttel. Tálaljuk az újhagyma zöldjével megszórva.

Hozzávalók

3adag
Bevásárlólista
  • 25 dkgfusilli tészta
  • 25 dkgcserépkegomba
  • 1 dbvöröshagyma
  • 3 gfokhagyma gerezd
  • 3 szálújhagyma zöldjével
  • 1 dbcsípős hegyes paprika
  • 2 dbchili paprika
  • 2 dbparadicsom
  • 1 ekfekete olívabogyó
  • 1 ekchilivel töltött zöld olívabogyó
  • 1 ekketchup
  • 1 ekchiliszósz
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
  • ízlés szerintkakukkfű
  • ízlés szerintoregano
  • 2 ekolívaolaj
  • 15 dkglángolt kolbász

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.