Tápértékek

Füstölt csülkös lencseleves
Gazdag, füstölt csülökkel ízesített lencseleves, babérlevéllel és zöldségekkel, tejfölös habarással befejezve.
Elkészítés
A felkockázott füstölt csülköt 2 liter vízben feltesszük főni és lefedjük.
20 perc után hozzáadjuk a lencsét, a megpucolt és felaprított zöldségeket, a zeller zöldjét és a babérleveleket.
Fedő alatt tovább főzzük, mindig annyi vizet öntve rá, hogy 2 ujjnyira ellepje.
Forrás után hozzáadjuk az őrölt borsot, 1 evőkanál mustárt és 1 evőkanál darált paprikát.
Egy kis lábosban felmelegítünk 1 evőkanál zsírt, belekeverünk 1 evőkanál lisztet és zsemle színűre pirítjuk.
Kihűtjük a habarást, hozzáadjuk a tejfölt és simára keverjük.
3 merőkanálnyi meleg levest hozzákeverünk a habaráshoz, majd a leveshez öntve behabarjuk.
Tárkonyos ecettel ízesítjük és tálaljuk.
Hozzávalók
- 50 dkglencse
- 30 dkgházi füstölt csülök
- 1 tksó
- 2 dbsárgarépa
- 1 ekzsír
- 3 dbbabérlevél
- fél dbzeller gyökér és zöldje
- 1 ekdarált paprikakrém
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerinttárkonyos ecet
- 1 ekmustár
- 1 dltejföl
- 1 ekliszt a habaráshoz
Recept készítője
Hozzávalók
- 50 dkglencse
- 30 dkgházi füstölt csülök
- 1 tksó
- 2 dbsárgarépa
- 1 ekzsír
- 3 dbbabérlevél
- fél dbzeller gyökér és zöldje
- 1 ekdarált paprikakrém
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerinttárkonyos ecet
- 1 ekmustár
- 1 dltejföl
- 1 ekliszt a habaráshoz