Receptkirály

Tápértékek

441
Kalória
kcal
26.2
Fehérje
g
34.3
Szénhidrát
g
22.6
Zsír
g
7.8
Cukor
g
110
Koleszterin
mg
Gombás töltött paprika paradicsomszószban
🥛 Laktózmentes

Gombás töltött paprika paradicsomszószban

könnyű 45 perc 3 adag 5759 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Színes kaliforniai paprikák gombás-húsos töltelékkel, paradicsomos szaftban sütve. Laktózmentes, egyszerű egytálétel, ami gyorsan elkészül, és tele van ízekkel. Tökéletes vacsora a családnak.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 10 perc
1

Előfőzöd a krumplikat és a rizst sós vízben, amíg félig puha nem lesz.

2

Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.

3

Egy serpenyőben kevés olajon olvaszd meg a vajat, dineszteld benne a hagymát, majd add hozzá a darált húst, és pirítsd fehéredésig. Tedd egy keverőtálba, add hozzá az előfőzött rizst, a tojást, a gombatörzseket, a petrezselymet és ízlés szerint fűszerezd sóval, borssal, csípős paprikával és kakukkfűvel. Keverd össze jól.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

A serpenyőben keverd össze a paradicsompürét 2 dl vízzel, fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával, kakukkfűvel, oreganóval, aprítsd bele a fokhagymát, morzsolj bele egy leveskockát, és forrald össze.

5

Skalpozd meg a paprikákat, távolítsd el a magházakat, a csípős hegyes paprikát vágd ketté. Töltsd meg őket a húsos-keverékkel.

6

Helyezd a töltött paprikákat a serpenyőbe a krumplikkal együtt, szórd rá az összetépett bazsalikomleveleket, öntsd fel a paradicsomlével.

7

Tedd rá az 5 szál kakukkfüvet és a 2 szál rozmaringot.

Ez a lépés kb: 35 perc
8

Helyezd a serpenyőt 180 fokra előmelegített sütőbe hőlégkeverésen, és süsd 35 percig.

9

Tálaláskor vágd félbe a paprikákat, és tálald krumplival és szósszal.

Hozzávalók

3adag
Bevásárlólista
  • 1 dbzöld kaliforniai paprika
  • 1 dbpiros kaliforniai paprika
  • 1 dbsárga kaliforniai paprika
  • 1 dbcsípős hegyes zöld paprika
  • 1 dbvöröshagyma
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 20 dkgdarált hús
  • 6 dbcsiperkegomba törzse
  • 4 kanálrizs
  • 3 szálpetrezselyem
  • 1 dbtojás
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
  • 1 tkkakukkfű
  • 1 doboz (14 dkg)paradicsompüré
  • 1 dlparadicsomlé
  • 1 gerezdfokhagyma
  • 10 dbbazsalikomlevél
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt piros paprika
  • ízlés szerintkakukkfű
  • ízlés szerintoregano
  • 5 szálkakukkfű
  • 2 szálrozmaring
  • 3 dbújkrumpli
  • kevésolaj
  • 1 ekvaj
  • 1 dbleveskocka
  • 2 dlvíz

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.