Tápértékek
Kalória
42 kcal
Fehérje
7.8 g
Szénhidrát
0 g
Zsír
0.9 g
Cukor
0 g
Koleszterin
21 mg
42
Kalória
kcal
7.8
Fehérje
g
0
Szénhidrát
g
0.9
Zsír
g
0
Cukor
g
21
Koleszterin
mg
Grillezett csirkecomb juhtúrós töltelékkel
közepes 80 perc 4 adag 0 megtekintés
Finom grillezett csirkecomb juhtúróval töltve, friss lapulevél és csalánlevél burkolatban párolva, majd ropogósra sütve.
Elkészítés
1
A csirkecombok bőre alá töltsd be a juhtúrót.
2
Kiteríted a lapuleveleket, elosztod rajtuk a csalánleveleket, majd ráfekteted a húst.
3
Megsózod a húst, és ráteszed a fokhagymaszeleteket.
4
Szorosan összetekered és fogvájóval összetűzöd a csomagot.
Ez a lépés kb: 30 perc
5
A grillrácson párold a csirkecombokat 30 percig.
Ez a lépés kb: 30 perc
6
Kinyitod a leveleket, kiveted a húst, majd a rácsra téve megsütöd ropogósra, körülbelül 30 perc alatt.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 dbcsirkecomb
- 10 dkgjuhtúró
- 0.5 fejfokhagyma
- 1 tksó
- 4 dblapulevél
- 20 dbcsalánlevél
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 dbcsirkecomb
- 10 dkgjuhtúró
- 0.5 fejfokhagyma
- 1 tksó
- 4 dblapulevél
- 20 dbcsalánlevél