Receptkirály

Tápértékek

39
Kalória
kcal
0.2
Fehérje
g
7.6
Szénhidrát
g
0.8
Zsír
g
4.4
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Grillezett sertésmáj lecsóval rizzsel
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Grillezett sertésmáj lecsóval rizzsel

könnyű 25 perc 3 adag 6945 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Egyszerű, hagyományos étel grillezett sertésmájjal, otthon eltett lecsóval és megfőtt rizzsel. Gyorsan elkészíthető, fűszerezve majoránnával és petrezselyemmel, tökéletes családi ebédhez.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 20 perc
1

Áztasd be a rizst reggel, sózd meg, majd délben főzd meg puhára.

2

Mosd meg a májat, ha szükséges, de ha szép darab, nem kell tisztítani.

Ez a lépés kb: 10 perc
3

Borzozd meg a májat, szórj rá majoránnát, és süsd meg mindkét oldalán grillserpenyőben a zsiradékon.

4

Melegítsd meg a lecsót egy tányéron, tedd mellé a főtt rizst, fűszerezd sóval, borssal, paprikával, vágj rá petrezselymet.

5

Helyezd a tányérra a sült májat, sózd meg, és díszítsd chili paprikával.

Hozzávalók

3adag
Bevásárlólista
  • 45 dkgsertésmáj
  • 1 bögrerizs
  • 1 /2 üvegtélre eltett lecsó
  • ízlés szerintkorábbi grillezésből megmaradt zsiradék
  • ízlés szerintpetrezselyemzöld
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt piros paprika
  • ízlés szerintszárított majoránna

Címkék:

#egyszerű #gluténmentes #laktózmentes

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.

WeboldalFacebook