Tápértékek
Kalória
177 kcal
Fehérje
11.7 g
Szénhidrát
9.8 g
Zsír
10.1 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
30 mg
177
Kalória
kcal
11.7
Fehérje
g
9.8
Szénhidrát
g
10.1
Zsír
g
0.1
Cukor
g
30
Koleszterin
mg
Gyorsan összeállítható serpenyős fogás főtt burgonyával, ropogós baconnel, virslivel, színes paprikával és hagymával. Tökéletes reggeli vagy könnyű ebéd családnak, ami 30 perc alatt elkészül.
Elkészítés
1
A héjában megfőzött burgonyát pucold meg, majd karikákra szeleteld.
Ez a lépés kb: 10 perc
2
Egy serpenyőben hevítsd fel az olajat, és süsd meg benne a karikákra vágott burgonyát aranybarnára. Vedd ki a serpenyőből, és tedd tányérra.
Ez a lépés kb: 5 perc
3
A maradék olajban pirítsd meg a felszeletelt szalonnát, a felkarikázott virslit és a csíkokra vágott paprikát. Halmozd rá a burgonyára.
Ez a lépés kb: 3 perc
4
A lila- és újhagymát kicsit süsd meg a serpenyőben, majd tedd a tetejére.
Ez a lépés kb: 5 perc
5
Süsd meg a tojást tükörtojásként, és helyezd a serpenyős étel tetejére. Több tojással is elkészítheted.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 50 dkgfőtt burgonya
- 1 dbtojás
- 10 dkgbacon szalonna
- 10 dkgfrankfurti virsli
- 1 fejlilahagyma
- 1 -1 dbpiros és zöld kaliforniai paprika
- 1 szálújhagyma
- 2 -3 ekolaj
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 50 dkgfőtt burgonya
- 1 dbtojás
- 10 dkgbacon szalonna
- 10 dkgfrankfurti virsli
- 1 fejlilahagyma
- 1 -1 dbpiros és zöld kaliforniai paprika
- 1 szálújhagyma
- 2 -3 ekolaj