Tápértékek
Kalória
251 kcal
Fehérje
7.5 g
Szénhidrát
37.9 g
Zsír
9.3 g
Cukor
1.1 g
Koleszterin
8 mg
251
Kalória
kcal
7.5
Fehérje
g
37.9
Szénhidrát
g
9.3
Zsír
g
1.1
Cukor
g
8
Koleszterin
mg

Hagymás báránymáj burgonyával
közepes 50 perc 4 adag 0 megtekintés
Ízletes báránymáj hagymás-póréhagymás párolással, vörösborral és fűszerekkel, burgonyakörettel tálalva.
Elkészítés
1
Meghámozzuk, felkockázzuk és megfőzzük a burgonyát. Letakarva félretesszük.
2
A bográcsban megforrósítjuk a zsírt, majd belehelyezzük az ujjnyi csíkokra szelt báránymájat. Minden oldalán fehérre pirítjuk.
Ez a lépés kb: 15 perc
3
Hozzáadjuk a felkarikázott póréhagymát, 1 dl vörösbort és a fűszereket. Pároljuk 15 percig.
4
Levesszük a fedőt, hozzáöntünk 2-3 evőkanál vörösbort és félig zsírjára sütjük.
5
Hozzátesszük a felkockázott vöröshagymát és a szeletelt fokhagymát. Amint elfőtte a levét, tálalhatjuk a burgonyával.
6
Sózni csak a tálaláskor szabad! Ízlés szerint csípős paprikát is tehetünk rá.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgbáránymáj
- 2 ekzsír
- 2 fejvöröshagyma
- 10 dkgpóréhagyma
- 5 -6 gerezdfokhagyma
- 1 kgburgonya
- ízlés szerintsó
- 1 ekőrölt bors
- 1 tkőrölt fűszerkömény
- 1 tkmorzsolt majoránna
- 1 dlszáraz vörösbor
- ízlés szerintcsípős paprika
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgbáránymáj
- 2 ekzsír
- 2 fejvöröshagyma
- 10 dkgpóréhagyma
- 5 -6 gerezdfokhagyma
- 1 kgburgonya
- ízlés szerintsó
- 1 ekőrölt bors
- 1 tkőrölt fűszerkömény
- 1 tkmorzsolt majoránna
- 1 dlszáraz vörösbor
- ízlés szerintcsípős paprika