Receptkirály

Tápértékek

213
Kalória
kcal
23.1
Fehérje
g
12.1
Szénhidrát
g
8.8
Zsír
g
6
Cukor
g
50
Koleszterin
mg
Halsaláta rizzsel chiliszósszal

Halsaláta rizzsel chiliszósszal

könnyű 20 perc 2 adag 6845 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Gyorsan elkészíthető halsaláta rizzsel, amely tonhalat, friss gombát, paradicsomot és petrezselymet tartalmaz. Chiliszósszal, citrommal és fűszerekkel ízesítve, reszelt sajttal tálalva tökéletes ebéd vagy vacsora 2 főre.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 15 perc
1

Áztasd be a rizst előre, majd főzd meg sós vízben puhára.

2

Kiszedd a megfőtt rizst egy tányérra, és öntsd rá a tonhalat.

3

Felszeleteld a gombát, nyolcadold a paradicsomot, aprítsd fel a petrezselymet, és szórd rá a rizsre.

4

Szórd meg sóval, őrölt fekete borssal, pirospaprikával, facsard rá a citromlevet, és ízlés szerint locsold meg chili szósszal.

Ez a lépés kb: 2 perc
5

Melegítsd meg az egészet mikróban.

6

Szórd rá a reszelt sajtot, és tálald.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 10 dkgrizs
  • 15 dkgtonhal konzerv
  • 2 dbcsiperkegomba
  • 1 dbparadicsom
  • 1 szálpetrezselyem
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt pirospaprika
  • ízlés szerintchili szósz
  • 1 dbcitrom
  • 5 dkgreszelt sajt

Címkék:

#egyszerű #gyors #2 főre

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.

WeboldalFacebook