Heringsaláta tojással fejes salátával

Elmentem!

Heringsaláta tojással fejes salátával

Hozzávalók: 1 db Bismarck heringfilé néhány fejessaláta levél 1 db tojás 1 db vöröshagyma borecetes olívaolajban eltett fokhagyma és chili paprka só őrölt fekete bors extra szűz olíva olaj citrom fekete olíva bogyó chilivel töltött zöld olíva bogyó

Elkészítési idő: 15 perc Fogyókúrás: igen Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 1 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A tojást megfőzöm.

Közben egy tányérba teszek néhány fejes saláta levelet, sózom, borsozom.

Ráteszem a heringfilét, a hagymakarikákat, a fokhagymát, olívabogyókat, chili paprikát, öntök rá a hering levéből, locsolok rá olíva olajat, facsarok rá citromot, és ráhelyezem a félbevágott tojást.

Vajas pirítóssal és vörösborral fogyasztom.